体幹トレーニング

ヴィーデリアン渡鹿では

理学療法士の職員がいるので

専門的な知識を取り入れつつ

週に1回のペースで体幹トレーニングを

行っています💪

まずは筋肉をほぐしたり、体幹を鍛えるためのストレッチを必ず行います。

その後にトランポリン、鉄棒などの器具を使って運動を行っています。

1人ずつ交代で行うため、順番を待つのもお勉強ですね🧎

とても楽しそうに取り組む子どもたちでした🌟

体幹